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有再發落我的! 可能就會發現~~~

我最近忙婚事,也要忙減肥阿~~~~

所以吃東西 都要稍微克制一下!!!

其實最近真的很累~累到沒時間快走,沒時間跳鄭多燕了!

所以只好注意一下每日攝取的熱量~盡量不要太多XD

 

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吃東西前! 一定要先看熱量多少!!!! 這次收到杏一的產品! 還蠻有興趣的耶~

是營養棒!!(我最需要攝取營養了......)

一支約40G,熱量大概150-160卡左右~

很適合早上當早餐~再加一杯牛奶 應該也不會超過200卡!!

或是有些減肥的女孩們,晚上想要少吃的話! 也可以用這個替代~~

又或是宵夜!! 忍不住想吃宵夜的話!!! 好吧 就150-160卡!! 千萬別去吃什麼鹽酥雞阿~泡麵阿!!!

附上熱量表嚇嚇大家!!!

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快看快看! 這樣你還要吃泡麵當宵夜嗎??悶湯阿各位!!!!!!!!!!!(雖然我偶而也會忍不住吃一下..)


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話不多說! 先來介紹~ 這款全穀高纖營養棒!! 吃起來蠻好吃的喔!!

因為有加入水果乾~酸酸甜甜的很提味! 是女孩子喜歡的口味^\\\^

而且其實平常大家吃的飲食都太精緻~現在太多人吃外食!!

記得也要多攝取一下這種全穀高纖的食物!吸收維生素、礦物質、膳食纖維等,讓飲食更健康^^

而且這款強調~無人工色素!無防腐劑!無人工香料~~

是現代大家最注重的!!!><

 

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這次吃了兩款口味!!! 其實只是口味上! 水果乾不同的差異而已~~其他都一樣喔!

 

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成份都一樣有糙米、燕麥、薏仁、杏仁..再來就是水果乾喔!!

都是很營養的食品^^

 

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其實吃起來和我想像中的有點不一樣! 以為是硬硬脆脆餅乾的口感~

但其實不是喔! 有點點軟,就是橫著拿著,他會慢慢彎曲,最後斷掉XD!!

吃起來不是脆的~是稍微有點軟 然後很札實的口感!所以其實還蠻容易有飽足感的!

加上水果乾酸甜酸甜的感覺! 整體吃起來很好吃喔!

 

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對我而言! 我覺得非常適合當早餐!!! 抑或是小小的下午茶或宵夜!!!

當然最近.. 我可能會乾脆來取代晚餐了啦哈哈哈!!(錯誤示範 大家還是正常飲食 多運動><)

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嘿嘿有興趣的大家! 看到時可以嘗試看看喔^^

 

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引申閱讀:

【減肥日記】之嚇死我的媽... 一個月瘦5公斤以上 column star article

 

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