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生孩子就像是打仗一樣!!! 懷孕整整10個月都不輕鬆呀~

更別說是生產時,那使盡吃奶的力氣~痛到快死的感覺...真的是讓女人永生難忘阿

身體承受了這樣子的痛,這樣子的變化,當然,坐月子必須要好好的補一下囉!!!

大家都知道桑妮生妞寶時,沒有去月子中心~

十項全能的婆婆在家細心的幫我坐月子,包含月子餐都是婆婆一手料理的!

只能說當時真的好感動,婆婆把我照顧的無微不至! 也真的打從心底感謝婆婆的照顧!!!

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桑妮一直計畫是總共要生兩胎~

不過,由於妞寶實在太皮了!!! 目前妞寶也是婆婆照顧居多!

桑妮總是在想,萬一懷上第二胎以後~之後婆婆應該會累翻..... 很難像之前那樣幫我坐月子吧!!!

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所以其實趁著這段時間,也會上網做做功課,看看月子餐~比較一下XD

這次桑妮試吃了【荷風坐月子養生調理】~

每個女人們,在生產完後一定要好好的補充營養! 

因為在懷孕生產過程,媽媽體內的養分大部份都給了寶寶!

所以生產完元氣大傷阿XD 這時就是要好好運用食補~

多吃些營養的食物,補補自己的身子!!

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荷風坐月子養生調理針對產後的媽咪們,製作出少鹽、少油、少糖為主的餐點! 不會造成身體上的負擔!

也會依照產婦的身體狀況做調整~ 以及不同時間會有不同適合吃的食物!

來分享這次桑妮試吃的菜色!!荷風會隨餐附上一張小紙條!!

今天的餐點內容: 

養肝湯杜仲水雙菇燉雞湯薏仁胚芽米飯馬鈴薯燉肉芹香干貝時令青菜

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養肝湯

養肝湯還不錯呵!! 是微微的甜~有淡淡的紅棗味~喝起來清新淡雅! 

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杜仲水

杜仲水幾乎是坐月子必喝的飲品~桑妮超怕苦~一直很怕喝到苦苦的杜仲水~

不過好險! 這裡的杜仲水桑妮可以接受~是微甘微苦的滋味! 還不錯耶!

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雙菇燉雞湯

這碗桑妮覺得超豐盛!!!! 還記得以前常常在電視上看見說.. 某某月子中心的雞肉只有一小塊 之類的新聞XD

桑妮每次看到這種新聞都印象深刻啊!!! 因為我愛吃肉~一定要肉肉肉啊!!

荷風給的肉好多好大塊呀!!! 不僅僅只有雞腿而已~底下還有好多肉以及豐富的香菇!

用料很豐富實在! 再加上香菇、紅棗、枸杞等配料~加了許多中藥材熬煮的雞湯,桑妮很推薦喔!

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薏仁胚芽米飯

桑妮好愛吃薏仁~生完寶寶後終於可以吃到薏仁啦!

薏仁胚芽米飯吃起來很有飽足感! 且撒上微微的香鬆~很香很好吃!

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馬鈴薯燉肉

今天的餐點裡就有兩道肉,讓愛吃肉的桑妮覺得很滿足XD

這裡的馬鈴薯燉肉口味很不錯,肉質嫩嫩的很好吃~再加上馬鈴薯燉的恰到好處~

不會過於軟爛,很有口感! 整份吃完好有飽足感!

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芹香干貝

這裡的芹菜裡面有干貝耶! 是干貝~

不過由於桑妮不敢吃芹菜,所以無法對芹菜做出評論XD

但是桑妮都挑著干貝吃,覺得干貝是亮點!

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時令青菜

今天的青菜是芥藍菜~

前面吃肉吃得很滿足,蔬菜還有豐富的營養,當然深綠色的蔬菜也要多吃一點!

這裡青菜吃起來也不錯,不油膩! 清爽好吃!

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荷風月子餐在網路上的評價一直不錯,餐點少鹽、少油且低熱量,

所以各位媽咪不用怕產後吃太補會胖~ 只要吃對食物,少油少鹽就很OK喔!! 這點荷風都有做到~

不過... 忍不住要說月子餐的份量真的很多耶!! 桑妮一餐根本吃不完阿XD

每一份的份量都是札札實實的! 很多肉很多料~整體而言算是豐富!

分享這次荷風坐月子養生調理的試吃經驗,各位媽咪可以參考看看喔!

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荷風月子餐

地址: 新北市新店區環河路9號1樓(外送範圍新北市.台北市區域及全台冷凍宅配)

電話: 02-8914-7000


    

 

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